No dia 22 de fevereiro de 2024, no Centro de Convivência dos Idosos, ocorreu uma atividade com o tema “Alimentação Saudável antes e após as Atividades Físicas”, desenvolvida pelos educadores físicos Jairo e a nutricionista Eliane. A iniciativa começou com uma roda de conversa sobre a importância da alimentação adequada antes e depois dos treinos, seguida pela elaboração de receitas práticas na cozinha do CCI. Os idosos aprenderam a preparar lanches nutritivos e, em seguida, participaram de uma atividade física com o educador, seguida pela degustação de um delicioso e nutritivo sanduíche natural. Este evento proporcionou aos idosos informações valiosas sobre nutrição e saúde, além de promover um estilo de vida mais saudável e ativo.
